今日は、ノン筋肉痛
おはようございます。
前回のトレーニングで1週間筋肉痛が残った氏家さん。
イメージと体のレベル差が出ていたのを実感しました！
昨日は、2回目のトレーニング！
3度目の日本タイトル挑戦ポスター！
懐かしき時を感じながら、昨日のトレーニングは、無理なく、動かす所を意識して行いました！
疲労感は、当然ながらありますが、ガチガチな筋肉痛はないので、良いトレーニングでした！
トレーニング後に、中学からの友人と先輩のラーメンを食べに行きました！
みそや林檎堂さん、店主 豪くん
やり手の店主さん。
とっても優しいですよ！
アットホームな混んだお店へ行きましょう！
今週三日目！
セールも始まり、盛り上がっていきます！
顔晴りまっしょい！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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