メンタルトレーニング『脳の回転力を上げる方法』
おはようございます！！
エグゼクティブ専用トレーナー！
社会を変える社長様方に、コアな強さを得ていただけるようにパートナーシップを組んでいこうと活動中です！
具体的な実践は、トレーニングにもりこんでいるのですが
昨日のお話が結構好評だったので、簡単な脳の回転力上げる方法を！！
基本は、速く動く！
という事です。
早歩き
速読
早口
など、スピードアップが脳の回転力アップになります！
そこに、力を加えると、より早く、より強くなります。
といっても、1回だけやれば良いものではないので、場面に遭遇したら、意識されることが大切です。
力を加えるのは、縦の動きを取り入れる事です。
イチロー選手のバッティング時の構えも縦！！
詳しくは、トレーニングの時にでも体感してください
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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