息を吐く
と言う事を考えた事ありますか?
いつ吐くかで、身体のリズムは大きく変わります。
自分の身体の息吐くタイミングを意識的に行なってみてください。
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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いつ吐くかで、身体のリズムは大きく変わります。
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