雨降り始めたなう！
ツイッターではないのに、ツイッターのようにブログを更新しまくっていた頃が懐かしい！
おはようございます。
ダイエットの中で、体調の変化対応がとても課題です。
デトックスするためには、体に貯まっているものを出す！必要がありますが、サビとかカビとか長年置いたままの誇りとか、こびりついてしまっているものを落とすには、擦ったり、液体につけたりしますよね？
人間の体の中も同じで、しっかり溜まったものを出すには、必要以上のエネルギーが必要です。
特に、出す力のつよいものであれば、その差から生み出されるエネルギーの差は大きく体への影響もありますよね！
これを好転反応とか、言います。
世の中、高いところから低いところ！
多いところから少ないところ！
強いところから弱いところ！
など、大から小！
という現象が起こるので、これを知っていれば、当たり前なのかもしれないですね！
そんなデトックスの雄！ファスティングを月一回始めて、薬を止めた氏家さん。
小さなプツプツが至るところにできて、膿がちょこちょこ出ていましたが、やっと、おさまり始めました。
今、2ヶ月過ぎたところです。
細胞は3ヶ月で生まれ変わると言われていますから、3ヶ月前の自分は、どこにもいない！
ニュー氏家さん。
誕生です！
とか言っても、保湿クリームとかはしっかり塗っていますからねぇ！
でも、本当に、体内から悪いものを出したデトックス出来たので、今月も行いたいと思います。
それにしても、トレーナーやればやるほどに、人間の体の凄さを感じます。
自分に自信になりますね！
今日は、雨降って、マイナスイオン飛びまくりなので、ゆっくり呼吸で体内浄化したいと思います。
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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