おはようございます
夜、練習着を洗濯し、干していたら、疲れた腰に負担かかり、軽く痛めたようです。
お尻周りのストレッチ入念にしておきます。はい
雨で寒いですが、雪積もる事考えたら、ずっと良いです。
氣が乗らない環境の時は、もっと悪い事を頭に浮かべて
今が良いと思うようにしています。
テンション上げて、行って来ます
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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