ファスティング回復期2日目
こんばんは!
遅くなりました!
だいぶ力を入れられるやうになりました!!
昨日夜は、かなりサラダ食べたので、体重増えてますが、締まってますね!おはようございます!
80.7kg
睡眠時間少ないので、寝て起きての体重あまり減らず、この体重です。
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ!
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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