メンタルとは
なんなんでしょうね？
大事な場面で結果出せる考え方ですかね！
より大事な場面で、良い時の状態で臨めるかだと思うのですが。
自分の身体を動かす事に必至になったり
上手くいかなくて、あれこれ考え過ぎたりして、動きが鈍くなったり
相手への集中力が欠けたり
そんな事を取りまとめて
良い状態で動いて結果出す人がメンタル強い！
って事になりますよね！
毎日
チャンピオンになった！
と口にしたり、そのように振る舞ったりするのもメンタルトレーニングですよね。
自分にとって、心地良い人に会うのもメンタルケアになりますよね！
氏家さんは、合氣を取り入れながら、メンタルケアしています。
さぁ、寝よう！
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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