背中トレ 9/26

トレ時間 100分


プルオーバー

フェイスプル

プーリーロウ

マシンロウイング

リバースデッド

シュラッグ


評価 A

昨日は体調が微妙だったので更新してませんでしたがトレはしました。

今日のトレですが、良かったですね。出力もあまり変わらずという感じで。

ただ昨日SSAに出場する2週間前の後輩とあったのですがかなり絞れていて、若干焦りを感じ始めたのも事実。

僕はあと7週間あるけど、どこまで絞れるか。今朝起きた時だいぶ良くなってましたがクレアチンの飲み過ぎでまた浮腫んできました。やっぱりクレアチンは大会3週間前から控えようかな。。

いやー、ここから調整の事で頭がいっぱいになってしまう笑笑



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皆さんにお会いできるのお待ちしてマッチョexpression/eps_icon_661.gif

 

以上チャームポイントはほっぺのエクボと大胸筋のエクボのレポでしたexpression/eps_emoji_013.gif

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高瀬レポ(たかせれぽ)

高瀬レポ(たかせれぽ)
生年月日:1993年10月19日
身長・体重:175cm・80kg

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