diet事情(*´ω｀*)
おはようみんな〜(*´ω｀*)
Twitterとおんなじ写メでごめんね〜
写メってさ、写メールの略だよね！
なのにいまだに写メって言っちゃうよね！
メールなんにも関係ないのに！
あのねぃ、きょうは
乗り換えで走ったら一本前に乗れたから
ハッピーだよ！(*´ω｀*)♡
ヨーグルト買ってからいこう〓
最近のダイエット事情だけど
前までは朝はホットヨーグルトだけで
お昼サラダだけにして
夜はコンビニとかで春雨スープとか買ってたんだけど今は
朝はごはんと目玉焼きとか
結構がっつり食べて
きょうはハムも焼いたс(ﾞﾟﾞеﾞﾟﾞ)っ
お昼もちゃんとしたお弁当
(きょうは生姜焼き作っていれた)
➕野菜
夜はサラダだけだけど
サラダの中にも鶏胸肉のささみ入れてるからボリューミーだよ〜(*´ω｀*)
朝とお昼普通にしたから
前より食べる量は増えたけど
その代わり調味料を減らして塩分とりすぎないようにしてるの〜！
せりな昔から味が濃いのがすきで
しかも、ごはんも自分で作ることが多いから
調味料とかも自分好みに調節できたから
ドバドバ入れてたけど
減らすようにしてから食べ物の本来の味がおいしく感じるようになったよ！
塩分の少ないオススメの調味料とかあったら教えてね(｡>ω<｡)
それじゃあ六本木BeeHive3公演楽しみまひょ〜♡
お仕事の方はファイトだよ！ふぁいと！(｡>ω<｡)
これ今わかってる七月前半のライブ予定です！
【7月前半ウルトラ情報】
7/5 六本木BeeHive3公演
7/6 夜 赤坂元気劇場
7/8 ワンコインLIVE REX
7/10 SPIRALMUSIC Glad
7/11 生配信番組showroom
7/12 TokyoFashionCollection パシフィコ横浜 詳
7/13 六本木革命
7/16 ワンコインLIVEGlad
5.6.8.のライブ詳細と
12のTFC、13の六本木革命の情報は
出てるのでインフォメーションをちぇっく〓
