諸刃の剣
今日もHALEOトレーニング＠HALEO代官山で、AJトレーナーが先週のメニューにアレンジを加えた、僕も、ペアを組んだリキも初めてのメニューで鍛えてもらった。
今日のメニューは、これまでに用意してもらった色んなメニューの中でも一番好きだったな。
先週のストレングストレのメニューに、単純な力でなく、全身の連動での出力のタイミングや、そのときの身体のバランスを、ピンポイントできっちり合わせないと上手く行かない神経系のメニューが加わって、それが僕がパンチや蹴りを打つときの身体の使い方に思いっ切り重なる種目だったからね。
力を抜くことで力が生まれるというか、出力の一瞬以外は力が抜けてないと力が集約できない、出力のテクニックが求められるから、ただ単純に身体を鍛えているだけでなく、自分の競技に直結するテクニックを練習してる感覚もあって、それが物凄く楽しかった。
そんな楽しくて有益という最高のトレーニングの後、集合写真撮影も自画撮りも忘れたので、帰り途中に寄った某所で自画撮り。
照明で陰影がつくと、なんかいつも以上にパキパキに見えるじゃないか！
でも、その照明で髪の毛は殆ど飛んでしまった…
諸刃の剣って、こういうことを言うんですね。泣
