ジャバにはなりたくないです！
毎年のことだけど、今の時期って身体は調子を崩しやすいんですね。
その大きな原因は低気圧！
たかが気圧が下がるだけなんですが、海に満潮・干潮があるように、身体のほとんどが水分の人間も気圧の影響を常に受けています。
その影響が色々な症状で現れます。
例えば、ズーンと頭全体に来る頭痛！
先回も書きましたが、頭痛の原因に低気圧から来るものもあるんですよ。
気圧が下がると頭蓋骨内の圧力や血圧が影響を受けて頭痛が出たりします。
僕でもなるくらいだから、女性に取っては深刻ですよね。
この1ヶ月ほどは大きく気圧が下がる日があり、けっこう辛い思いをした方が多かったです。
こんな時、コーヒーを飲んで拡張した血管を収縮させたり出来ます。
もちろん誰にでも効くわけではありませんが、けっこう有効なんですよ。
そして、何よりも身体に出るものは、足のムクミ！
ひどくなると、ジャバになるー！
でも、意外と可愛くて人気が出るかも！（笑）
あとしばらくは不安定な気圧が続きます。
ふくらはぎを少し揉んで刺激をするだけで、血流は一気に良くなります。
また、寝る30分前に壁に脚を立てかける10分足上げや、お風呂にゆっくり浸かるなど、いつも以上にムクミ対策を行なって気持ちよく過ごしてくださいね。
