氏家福太郎(ボクシング、日本ミドル級1位)オフィシャルブログ

おはようございます！

35才になり、初1人居酒屋した氏家さん。

初めての経験は、刺激的です！！

メンタル、フィジカルアドバイス『自分発見トレーニング』

自分の体で普段意識して使わないところって、相当あります。

潜在意識95%

表層意識5%

と言われるのと同じくらい使わなくても生活できています。。

もし、何か変化を起こしたいと思ったら、まずは自分の体から変化を起こすと、やる気スイッチ入りますよ！

腕を大きく回してみる。

肘をグルグル回してみる。

など普段あまりしない事から意識してみたら、こんなに動くんだ！！

こんなところ動かせるんだ！

って、なりますよ！！

ぜひ、気分転換にやってみてください!

『自分発見トレーニング』という名のテストトレーニング行っています！！

ご興味ある方は、ご連絡ください。

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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
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編集長　氏家福太郎

プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー　氏家福太郎
speedelf29@gmail.com