人体の不思議
ここ二~三日、ランニングをすると酷く膝が痛んだ。
若い頃そうしたように、サポーターとテーピングでガチガチに固めて走る。
おおっ!
膝がズレるような、ちょっとした角度の違いで痛みが走るような事はない。
調子はいい、膝の。
しかし、
着地のショックを膝が吸収しないので、それがダイレクトに腰に来る。
これはいかん。
早々にウォーキングに切り替えた。
膝と腰。
微妙な関係なんだと、
46年生きてきて初めて知った。
いやいや、膝も腰も老朽化してんだろ(笑)
ここ二~三日、ランニングをすると酷く膝が痛んだ。
若い頃そうしたように、サポーターとテーピングでガチガチに固めて走る。
おおっ!
膝がズレるような、ちょっとした角度の違いで痛みが走るような事はない。
調子はいい、膝の。
しかし、
着地のショックを膝が吸収しないので、それがダイレクトに腰に来る。
これはいかん。
早々にウォーキングに切り替えた。
膝と腰。
微妙な関係なんだと、
46年生きてきて初めて知った。
いやいや、膝も腰も老朽化してんだろ(笑)
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