あ！体重が増えたままだ！
おはようございます！
人に会っては、食べ過ぎを披露しまくっていたので、増えた体重が戻らずにいます。
増え方や摂取しているもの+体調を考えると、あまり良い状態ではないことが分かります。
そんな訳で、今日は、しっかりデトックスデーにしたいと思います。
こんな時、1番効果的だと感じているのは、無農薬のお茶を葉っぱごと摂取！
目標4リットルです。
利尿作用高まり、トイレの回数増えます。
解毒排毒デトックス。
自分が自分の研究材料です。
そして、夕方には、スタジオトレーナーさんです。
本格的なボクシングトレーニングではありますが、ボクシングジムではなかなか教わることの出来ない視点で、体を使います！
ぜひぜひお楽しみにぃぃ！
良い1日を！
晴れろーい
スッキリしましょう
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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