清水ろっかんオフィシャルブログ

特に、開いた骨盤とＯ脚などの歪んだ脚！

僕の所に寄せられる相談の中でも非常に多いです。

実際、骨盤が開いて四角くて扁平なお尻と、

大きく湾曲した脚の方、多いですよね。

こうなる要因って色々ありますが、

中でも大きなウェイトを占めるのが

ハイヒールと内股歩き！

他の要因は個人の努力では改善できなかったりもしますが、

ハイヒールと内股歩きは今日から改善出来ます！

まずはハイヒール！

どこかのバカが、ハイヒールを履くとプロポーションアップが

出来るなどと言って症例していますが、医学的に見ても膝の関節、

特に前側の軟骨をすり減らします。

また、骨盤が後ろへ傾き、お尻が垂れて、骨盤が開いて、猫背になって、

内臓が下がって、巻き肩になって、バストダウンしてー、ブスになってー、

など悪い影響を数えたらキリがありません！

これ、オーバーに言ってるのではなくて、本当に弊害だらけなんですね。

欧米の人は、ハイヒールを履くTPOとフットケアーを欠かしません。

昔から靴を履く生活習慣だったので、よく分かっているんですよね。

四六時中ハイヒールを履いている方は、そろそろ見直しませんか！

これはドイツの靴メーカーベアーのパンフレットです。

ハイヒールが身体に与える悪影響を開設しています。

こんな風になりますよー！

そして内股歩き！

ほとんどの女性が知らず知らずのうちに内股歩きをしています。

若い方など内股が可愛いと、わざと内股で立っていたりして！

内股は骨盤を開きます！

そして、ハイヒールと同様に骨盤を後ろに倒します。

結果もハイヒールと同様です！

やはり欧米の方などは、V字歩行と言ってつま先を少し外に向けて歩きます。

また中国の女性もつま先を外に向けて、真っ直ぐに脚を出します。

街で中国の女性を見たらチェックしてください。

同じアジア圏の人間なのに、お尻が小さいんです！

つま先を外に向けて、出来るだけ大股で歩く！

立っている時も、つま先を外に向けて、お尻をすぼめる！

たったこれだけ！

これだけで変わります！

今日から是非とも実行しましょうね！

それと前回、僕の部屋が片付いた報告をしたら、写真を見たいと

たくさんのリクエストがありました。

こんな感じです。

ビフォーを撮っておけば良かったです。

身体を癒して、寝る為の部屋です。

パソコンもないし、テレビは地デジだけ！