表情筋の衰えを解決する！
アンチエイジング効果でしょうか？
身体や顔の老化が、ゆっくりになっている方が増えて来ました！。
でも、時々その波に乗れない人もー！
と言うより、若くして老けて見える方もいますよね。
上記の文章を読んでドキッとして、「エーッ！ 私 フケてる！」と叫んでる貴女！
解決しましょう！
老け顔に見える大きな原因に、表情筋の衰えがあるってご存知ですか？
表情筋の衰えは年齢と関係がありません。
若くても立派な老け顔になれるけど、嫌に決まってますよね！
そこで、顔のタルミが気になる貴女、表情筋トレーニングをしてみませんか？
色の付いている箇所が表情筋です
世の中には様々な表情筋トレーニングがあります。
例えば、顔ヨガなども良くメディアで紹介されていますね。
でもねー、ホントはねー！
表情筋なんて、１つの運動で十分鍛えられるんですよ！
鏡に向かって、口を大きく開かます。
次に唇が見えなくなる様に唇を口の内側に巻き込みます。
巻き込む時に口が閉じて来ますので、頑張って開き続けてくださいね。
このエクササイズを１０セット行います。
なんとこれだけで表情筋の８割を鍛える事が出来るんです！
大きく口を開けて
唇を内側に巻き込みます
上手く出来たかな？
私、それだけでは足りませんと言う方は、こんなのあります。
僕がいつもお世話になっている、医療美容の機器メーカー「伊藤超短波」さんの「フェイスビートダンス」
顔の全ての表情筋を鍛えまくります。
動画を見ると顔面が、あらぬ方向に動きまくって思わず笑ってしまいます！
http://mebico.jp/special/face_beat_dance.html
表情筋を鍛えると顔面の血流が改善されて肌がキレイになり、トーンアップします！
簡単で効果抜群の表情筋トレーニング、ぜひ試して下さいませ！
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