ダイエットアドバイス 『ウォーターローディング』
おはようございます。
寒いですねぇぇ！
水を置いていても、自然と冷えたものが飲めますね！
そんな感じの
ダイエットアドバイス
『ウォーターローディング』
体内の水を回す！
という感じです！
じゃ、どうするの？
1日３Ｌとしたら
起きている時間で割ると
15時間割ると1時間あたり300ml！
これが出来たら、体内の代謝が上がりますよ！
代謝が上がるってことは、体温も上がります。
デトックスも出来ます。
免疫力が高まります。
仕事の関係で！
とかはあるとは思いますが、代謝を落とさない為に、大切な事。
ボクサーは、みんなやっていますよ！
たぶん
モデルさんは、当たり前ですよ！
これなら、女性は響くかな？
何気ない事が、一番大事なこと！だったりします。
見直してみてください
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スポーツ選手を輝かせる
スキマスポーツスキスポ！
http://sukispo.victory-tv.tokyo/
編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
speedelf29@gmail.com
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