今日の言葉 1月1日
『リラックスして聴く』
あなたはすっかり沈黙して座ったことがありますか? 何かに注意を固定したり、集中しようと努力したりせずに、とても静まった精神で、本当に微動だにせず、座ったことがありますか? そうするとあらゆるものが聞こえてきます。
このように聴くことができるなら、つまり緊張せず、リラックスして聴くことができるなら、自分の中で途方もない変化、自分の意志によるものでもなければ、求めたわけでもないのにやって来る変化が起こるのに気がつくことでしょう。そしてそのような変化の中にこそ、大いなる美と物事の本質を見抜く洞察の深さが存在するのです。
〜クリシュナムルティ著『四季の瞑想—クリシュナムルティの一日一話』より〜
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