福地寧子｜ふくちあやこ(フードアナリスト)オフィシャルブログ

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バランス

投稿日：2014.04.19｜カテゴリー：日記

栄養学的にいうところの基礎代謝量は、年齢と共に少なくなっていきます。

歳を重ねるごとに増加するのは男性で17歳まで、女性は14歳までとなっているようです。

ピークは過ぎたということ、なのでしょうか…せつない～expression/eps_weep.gif

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そう言われてみれば、どうせそんなに食べられないからと食べ放題にはいかなくなっているし、量よりも質の方を重視する傾向が高まっているかも（注：パンだけは別）

でも…こんなのモノともせずに食べられた頃には、こんなところに来るだけの経済力と行動力が伴わなかった気がします。

バランス悪いなぁ…人生ってexpression/eps_think.gif

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福地寧子｜ふくちあやこ(フードアナリスト)プロフィール

福地寧子（ふくちあやこ）
好きな食べ物：パン全般、小麦製品
生年月日：2.14
出身地：千葉県

パンコーディネーター アドバンス/中医薬膳指導員/フードアナリスト1級（認定講師、パン食文化向上委員会委員長）/食生活アドバイザー2級/フードコーディネーター3級

私にとってパンは“命の糧”、1日3食（以上）パンを食べています。作れますが、食べる方が圧倒的に得意で、年間延べ200軒のパン屋を訪れてまもなく四半世紀を迎えます。そんなパン屋巡りや食べ歩きの備忘録としてこのブログを綴っています。ご一緒にパンを楽しみましょう！

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