【報連相と短時間睡眠】
関係のないように思うかもしれませんが、
受講生でも報連相を徹底して行う人は、
ショートスリーパーに、比較的
楽になれる傾向があります。
嫌な言い方になってしまうかもしれませんが、
“これは報告しなくても大丈夫”と思っても、
今まで短時間睡眠ではなかった人が、
短眠の自己判断をしてしまうことは危険です。
常識的ではない睡眠時間を目指すのに、
(短眠になってしまえば普通のことですが)
一般常識の意見を聞いてしまうと、
一般的な睡眠時間に近くなります。
短時間睡眠ではなかった状態から
ショートスリーパーになった人や、
ショートスリーパーを育成してきた講師の
意見をダイレクトに聞くことが、
短時間睡眠を達成する一番近い
方法ではないでしょうか。
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