【短眠になればやりたいことが見つかる！？】
最近交流会に行って、
後でお茶をさせていただく
機会があります。
僕はお会いすると、その方の
話をよく聞くのですが、
掘り下げて聞いていると
「自分の本当にやりたいことが
見つからない。」
と多くの方がおっしゃいます。
僕自身もやりたいことが見つからない、
今やってる仕事が自分のやりたいこと
なのかわからないと悶々とした時期もあるので
よく気持ちはわかります。
やりたいことを探すときに多くの場合は
自分自身を見つめて発見できます。
自分史を書いたり、
過去人から言われたことを振り返ったり
過去やってきたことを振り返ったり。
短時間睡眠だと１日に十分に
時間があるので、たっぷりと自分を見つめる
ことができます。
その結果、やりたいことが見つからなかった
が短時間睡眠になって自分を見つめて、
やりたいことが見つかった方もいらっしゃいます。
時間ができることは、単純に行動できることが
増えるだけではなく、思考できる時間も増えます。
現在、Nature sleepの理論の一部を無料で
プレゼントしています。
睡眠について正しく理解したい人はぜひお試し下さい。
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