SOLA TODAY Vol.23
悩み多き人生において必要なもの。それはリラックスすることです。積極的に心を落ち着かせる方法を見出すことで、ストレスに満ちた現代社会が生きやすくなります。そして企業もそうしたニーズを察知して、ビジネス展開を進めています。
スカイマーク×ネスレでブランド体験–無料コーヒーに全30作の『踊る大空港』
このコラボはいいですね。スカイマークがネスレと提携することで、無料のコーヒーサービスがスタートします。LCCでは機内サービスを排除することで格安料金を維持してきましたが、他社との差別化を意識して、経営再建にかけるスカイマークが一歩先へ踏み出したのでしょう。
ネスレとの提携ですから、コーヒーだけでなくキットカットももらえるのですよ〜〜！ キットカット好きにはたまりません。わたしの地元の神戸空港は、スカイマークが中心となって運行しています。ですからリラックス気分で国内を移動したい時、新幹線よりもスカイマークを選ぶかもしれません。
当面は運行時間の長い航路からサービスをスタートさせ、徐々にすべての便で提供できる体制をとるようです。CAさんがしばらく苦労されるでしょうが、きっと大勢の方の笑顔で歓迎されることになると思います。
なんでもないサービスに思えますが、こんなことでもリラックスできるものです。そしてまた次も利用しようと思うはずです。神戸発着便限定のキッズサービスもあるようですから、神戸空港の活性化につながればいいなぁと思います。
そしてリラックスといえば良質な睡眠です。昨日、面白い記事を見つけました。
ハーバード大学を卒業して、アリゾナ大学医学校の診療教授であるアンドリュー・ワイル医学博士が提唱した方法です。とてもシンプルなのですが、かなり効果的なようです。記事にもありますが紹介しましょう。
①【4秒間】かけて鼻から息を吸う。
②【7秒間】呼吸を止める。
③【8秒間】かけて口から息を吐く。
たったこれだけですが、鎮静剤や精神安定剤に近い効果があるそうです。さっそく昨晩、わたしも妻も試してみました。なんと驚くことに、二人ともあっという間に「寝落ち」しました。これはかなり効くかもしれません。
ちなみにこの呼吸法は、決して目新しいものではありません。チベット仏教の瞑想法では、ほぼ同じ呼吸法が使われています。ですから古くから精神を安定させて、瞑想を深めるためのものなのでしょう。リラックスして眠りたいと思われる方は、ぜひ一度試してみてくださいね。
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